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다신5기(하체집중) 7일차

 다신다이어터

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오늘은시어머님생신기념저녁을먹기로한날~
애들도많고해서집.에.서.먹기로했다...

음식장만하면서간본다고계속섭취😂

너무피곤해서운동과제하나도못했다ㅠ
하루종일서서음식한걸로대신??ㅎ

근데서있기운동칼로리도제법되네??
중간중간잠깐앉기도했지만그래도4시간이상은서있었던듯ㅠㅠ

낼부터다시열씨미!아쟈!




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