view-top

7일차 식단및 운동^^

 다신다이어터

view-사진

집으로 출근하는 주말..^^
어제 일하다 밤을 새다시피해서 늦잠자는 바람에..ㅜㅜ
아침은 반만먹는둥 마는둥 튀어나갔다가..
점심은 아이가 좋아하는 돼지갈비집에서..
상추 2~3장에 고기 1점을 기본으로 6번..
샐러드 중심으로 먹고..
저녁은 가볍게 커브스 슬림원을 저지방우유에 타서 프로틴과 함께 먹었어요.
운동은 걷기빼고 다함..^^

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 다신 5기 7일차 식단 및 운동

다음글 2-6일차,7일차

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동