다이어트

2016.06.28 하체집중 2주차 화요일

아침에 야채스무디와 꿀호떡1개
점심은 밥 돼지고기비지김치찌개 김 다시마 뱅어포 감자채볶음
저녁은 그릭요거트와 볶은현미 블루베리 바나나 포도
운동도 꿀맛!!식단도 꿀맛!!
내일도 화이또!!

이전글 하체집중운동식단9일

다음글 Day.8 다시 정줄 잡고 정주행!

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

TOP으로 이동

view-top