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다신5기.2주차 -셋쨋날(총10일째)

 다신다이어터

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오늘은좀바빠서 점심을 못먹었어요..
운동하고나니 저녁식사시간이라(pm4시반)..

아침:잡곡밥.닭가슴살큐브.양파김치.시래기나물
오전간식:자두.방울토마토.블랙커피
저녁:저지방우유.단백질보충제.플레인.볶은병아리콩.해바라기씨.아로니아

오후에 운동했어요~~

오늘의 일기에요~

D-day가 드뎌 앞숫자 자리가 바꼈어요..ㅎㅎ
힘들땐 조급씩 단단해지는 허벅지 만져보며 위안삼지요~😘

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