view-top

160629 다신 5기 10일차 --^

view-사진

일찍 나설 일이 생겨 아침 못먹고
자판기 믹스커피만 4잔 ㅡㅜ
늦은 점심으로 뜨레쥬르
저녁은 자주가는 김치찌개 전문점
오늘은 종일 밖에서 사먹었네요 (원래 내 식단들 ㅡㅜ)

내일쯤 닭찌찌 올꺼니까 다시 다욧식단으로 열심히
먹어볼랍니다요 ㅋㅋ

오늘은 문화의 날이니
요런 날은 영화 한편 봐주는 센쑤~~😚
영화보고 저녁 먹고 집에 와서 1일 운동 클리어하고
계단오르내리기 15층 3번왕복까지 끝~

다신님들 후기나 일기보다가 느낀건
정말 이 악물고 노력해야 원하는걸 가질수 있다는거~~😲

나도 이 악물어야 될낀데 😢

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 다신5기 하체집중 #10 질문있어요🙆

다음글 다신5기 하체집중10일차

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동