다이어트

6월29일 10일차 운동 식단

다신다이어터

써뉘스 1 1 1 1 1 1 1 1
2016.06.30 01:54 | 조회수 59 | 좋아요 0

아침은 다이어트쿠키
점심은 홍두께살
저녁은 문어로 단백질 보충하고
운동 안빼먹구 하구
유산소도 40분 1키로 아령들고 걸었어요
저녁에 운동해서 그런지 몸이 더 가볍게 느껴져요

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 10일차 식단과운동미션완료

다음글 다신5탄탄그룹 10일차 운동 식단

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

읽으면 도움되는 글

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

TOP으로 이동