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6월29일 10일차 운동 식단

다신다이어터

써뉘스 1 1 1 1 1 1 1 1
2016.06.30 01:54 | 조회수 58 | 좋아요 0

아침은 다이어트쿠키
점심은 홍두께살
저녁은 문어로 단백질 보충하고
운동 안빼먹구 하구
유산소도 40분 1키로 아령들고 걸었어요
저녁에 운동해서 그런지 몸이 더 가볍게 느껴져요

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