사진만봐도.다신여러분은..뜨악!뚱뚱하시다..라고ㅋ
다알죠....
먹어도 살안찌는 사람보면서.늘 부러워하기만..제길ㅋ
밑에는 일기예요

태어나서 살을뺀적이없다.
작심 3일일뿐...이였다😢
치킨.피자.소고기...과자..달고살았다.

늘..77사이즈였다
아기 낳고. 너무 사랑받아서일까..?

99사이즈가되어버린..85kg...화가난다

너무뚱뚱해졌다😆😆😆

#다이어트 결심하고. 오늘 7일째 -3kg🙌
기분좋다.
지금도. 스타벅스뛰쳐가서 자바초코칩먹고싶지만..

그럴때는 후기사진들보고.버틴다.참는다!

고기먹고싶을때는 버섯 구워먹는다..
찌는건쉽지만. 빼는건 진짜...고통이다

#탄수화물 줄이고#채소#위주로 먹으니
몸도 가뿐!
#체중계 올라가는 시간을 기다린다.

전신 성형들어갈꺼다😆😆😆

#식단조절
#우엉차 2L마시기
#6시 이후 금식
#댄스.숀리.줌바
#스트레칭
#아이 자전거밀어주면서 산책. 집안일하기..

운동조금만해도..숨이막히고힘들다ㅠ
그러나버틴다.
멋진엄마.아내가되기위해..


다신여러분.
전 운동이뭐가좋고.식단도.뭐가좋은지모르지만
해보려구요.
정보도 많이부탁드려요
아직..티가.확 나지는않는데..
팔뚝.뱃살빼는.집안에서 할수있는 운동있나요?^^~
아기가어려서ㅠ밖에서는..힘들어서요
답부탁드리구
응원부탁드려요..ㅠ감사해요