다이어트

배부르게 먹기

다신다이어터

동동76
2016.06.30 20:48 | 조회수 875 | 좋아요 2

(상추비빔밥) 포기상추 3포기, 계란후라이하나, 잡곡밥 1/2
상추가 많으니 포만감이 있어요.

(실곤약콩국수) 실곤약 300g, 콩국물, 오이채
칼로리는 적게 배부르게 먹을수 있어요.

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댓글 (5)

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해협
|07.04 23:24

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으 텍스트ㅏㄴ 봐도 배부르네요.. 꿀팁 감사합니다!

마른지안
|07.03 00:51

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실곤약좋네요

영원한달
|07.02 10:21

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실곤약 정말 면좋아하시는분들한텐 필수템ㅎㅎ

황낭자
|07.02 10:13

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포기상추 3포기~ㅋㅋㅋ
저두 요즘 양배추로 배 채워요~ㅋ

somsseon
|07.01 20:39

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좋은 정보 감사합니당😄

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