다이어트

식욕이 폭발할 때

다신다이어터

Amylover
2016.06.30 22:21 | 조회수 1,161 | 좋아요 2

사진을 보면서 그 음식을 제일 맛 없이 먹었을 때를

생각하고 또 생각합니다.

그래도 식욕이 폭발하고 싶은 때는 식이를 더 엄격하게
설정합니다

평소 800 칼로리 먹었다면 식욕이 더 있는 날 600으로

정하고 약간 더 높은 칼로리까지 음식을 먹습니다.

그럼 기분 상 더 먹었다는 생각에 ㅎㅎ 좀 더 참아 집니다 ㅎㅎ

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 체지방 빨리 없애는 법

다음글 배부르게 먹기

댓글 (10)

등록순｜최신순｜공감순

해협
|07.04 23:22

신고 0 공감 0

감사합니다~

은누
|07.04 11:46

신고 0 공감 0

오오 감사합니다ㅎ!!

챠밍진
|07.02 22:56

신고 0 공감 0

ㅠㅜ 도움될거같아요ㅜ

벼리1212
|07.02 13:30

신고 0 공감 0

ㅠㅠㅠ

영이맘
|07.01 22:02

신고 0 공감 0

역시~~ 한끼를 고칼리를 선택해야겠어용

Rosehj80
|07.01 21:37

신고 0 공감 0

대단하세요^^

gkgk2dy
|07.01 14:28

신고 0 공감 0

감사합니다ㅏ|~

sunflower24
|07.01 11:02

신고 0 공감 0

ㅎㅎ 함 해봐야겠네요ㅎ

안말랑
|07.01 07:59

신고 0 공감 0

저도 그렇게 참아봐야겠어요!!

sidka
|07.01 07:58

신고 0 공감 0

맞아요! 진짜 먹고 싶은건 낮에라도 한번씩 먹어주면 스트레스가 쭉 풀리더라거여~

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

TOP으로 이동