다이어트

식욕이 폭발할 때

다신다이어터

Amylover
2016.06.30 22:21 | 조회수 1,162 | 좋아요 2

사진을 보면서 그 음식을 제일 맛 없이 먹었을 때를

생각하고 또 생각합니다.

그래도 식욕이 폭발하고 싶은 때는 식이를 더 엄격하게
설정합니다

평소 800 칼로리 먹었다면 식욕이 더 있는 날 600으로

정하고 약간 더 높은 칼로리까지 음식을 먹습니다.

그럼 기분 상 더 먹었다는 생각에 ㅎㅎ 좀 더 참아 집니다 ㅎㅎ

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댓글 (10)

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해협
|07.04 23:22

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감사합니다~

은누
|07.04 11:46

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오오 감사합니다ㅎ!!

챠밍진
|07.02 22:56

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ㅠㅜ 도움될거같아요ㅜ

벼리1212
|07.02 13:30

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ㅠㅠㅠ

영이맘
|07.01 22:02

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역시~~ 한끼를 고칼리를 선택해야겠어용

Rosehj80
|07.01 21:37

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대단하세요^^

gkgk2dy
|07.01 14:28

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감사합니다ㅏ|~

sunflower24
|07.01 11:02

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ㅎㅎ 함 해봐야겠네요ㅎ

안말랑
|07.01 07:59

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저도 그렇게 참아봐야겠어요!!

sidka
|07.01 07:58

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맞아요! 진짜 먹고 싶은건 낮에라도 한번씩 먹어주면 스트레스가 쭉 풀리더라거여~

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