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다신 5기 12일차 식단&운동

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오늘은 밖에 있는 시간이 많아 먹는걸 다 찍지 못했네요. 김치볶음밥은 저 양의 5분의 2정도 먹었네요. 저녁은 밖에 나가 있어 챙겨먹지 못해 빵먹었어요. 운동은 댄스 30분 추었습니다. 오늘 근력운동은 안하려고요.

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