다신5기 12일차 질문있어요~
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유준호트레이너 일부러 적게먹는게 아니라 가게가 바빠서 먹을시기를 놓친거예요..ㅜㅜ 신경써서 챙겨먹을께요
탄수량이 적은데 이렇게 드시면 중간에 몸이 안좋아질수도 있으니 못해도 기초대사량을 맞추셔야 합니다!
적은힘으로 계속움직이는 동작을 하시면 된다고 생각하시면 좋을것 같습니다!
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