다이어트

다신5기 12일차 질문있어요~

다신다이어터

꼬닭이
2016.07.02 03:27 | 조회수 162 | 좋아요 0

운동을 걷기 대신 이소라 다이어트로 해도 괜찮나요??
실내싸이클이 너무 지루해서요~

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댓글 (3)

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꼬닭이
|07.02 15:29

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유준호트레이너 일부러 적게먹는게 아니라 가게가 바빠서 먹을시기를 놓친거예요..ㅜㅜ 신경써서 챙겨먹을께요

유준호트레이너
|07.02 15:22

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탄수량이 적은데 이렇게 드시면 중간에 몸이 안좋아질수도 있으니 못해도 기초대사량을 맞추셔야 합니다!

유준호트레이너
|07.02 12:17

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적은힘으로 계속움직이는 동작을 하시면 된다고 생각하시면 좋을것 같습니다!

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