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다신5기,12일차ㅡ운동2세트만, 식단불량ㅠ

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오늘 식단사진이없네요;;;
불량한걸먹어서ㅠㅠ

아점ㅡ떡볶이조금, 쑥인절미1조각, 수박조금, 군만두3개,순대3개..

간식ㅡ아메리카노.식빵한입

저녁ㅡ계란밥1스푼, 방토2개

운동은 2셋트만진행했구요 버피랑 마운틴클라이머조금했어요
늦었습니다~ 좋은주말되시길~~!!!

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