다이어트

집중감량그룹 13일차 식단, 운동 미션완료!

<아침식단>
사과, 흑토마토, 바나나

<점심식단>
양상추, 고구마, 계란, 수박

<저녁식단>
1일1생식, 약콩두유

<운동>

공복 이소라다이어트1

다신미셔운동완료 (걷기제외)

줌바댄스30분

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