view-top

다신5기-13일차

view-사진

운동은 과제후 줌바댄스20분했어요.
맨날 새벽에 과제를 하다가 오후에 하니 훨씬 운동할만 했어요.
이제 2주차과제가 익숙해지니 3주차과제가 기다리고 있네요.허허허

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 13일차 ✏미션보고서✏

다음글 운동 & 식단!

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동