다이어트

다신5기) 15일차 식단완료!운동은실패!

아침: 미숫가루200ml
점심: 일반식 (현미밥1/2, 김치)
저녁: 현미밥,닭가슴살1/2

공복운동은 출근도보로 대체햇구요
오늘 사정상 운동은 못햇네요ㅜㅜ
간단한 복근운동만 햇네요

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