view-top

다신5기) 15일차 식단완료!운동은실패!

 다신다이어터

view-사진

아침: 미숫가루200ml
점심: 일반식 (현미밥1/2, 김치)
저녁: 현미밥,닭가슴살1/2

공복운동은 출근도보로 대체햇구요
오늘 사정상 운동은 못햇네요ㅜㅜ
간단한 복근운동만 햇네요

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 다신5기 15일차 다욧일기!!

다음글 다신 5기 15일차 운동 + 식단 미션완료

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동