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하루♡탄탄15일 일기 식욕이 솟구침

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호르몬의 영향은 의지만로는
조금 어려운가요?
ㅜㅜ
오늘은 반개만 먹어야할 고구마를
매끼마다 한개씩..
아몬드도 한줌씩..

식욕이 폭발할 시기에 접어들었네요.
운동으로 극복해야할텐데요

서킷운동으로 쉬는타임까지 하니
딱 한시간 10분.
유산소 30번
버핏30개 추가했습니다

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