다이어트

다신5기 집중체중 15일차

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공복운동 후

점심까진 잘 먹었는데...

간식으로 과자를 ㅠㅠ 맥주는 반캔만 먹고
버렸음...하... 생리할때되니 식욕이 주체가 안됨

공복운동으로 실내자전거 30
미션14운동 2세트만 함.
(가족들이 다 깨서 못채움)
생리직전이라 몸이 너무 무겁고 피곤하고
짜증만땅....ㅠㅠ

컨디션이 안좋아서 많이 누워있었더니
물도 많이 못먹음 ㅠㅠ

오늘 정말 반성반성...

체중은 많이 안빠졌는데
운동 꾸준히 해서 그런지 사이즈도
줄었다.. 앞으로 남은 날 열심히 하자!

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