다이어트

다신5기 탄탄 15일차 운동 식단 (운동질문)

미션운동 완료
유산소 못함 미션운동만해도 두시간 걸린다 ㅠㅠ

질문이요 브릿지랑 아놀드프레스랑은 각 4세트 3세트를 한번에 하고 그걸 다시 3세트 하는건
가요 ??

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