view-top

다신 5기 탄탄 17일차 운동 식단

view-사진

점심 샐러드 닭가슴설 100g
고구마 두개 단호박 두쪽
아이스아메리카노

간싣 바나나칩

저녘 고구마 두개 리코타치즈 샐러드
헤몬에이드 두유 반 햄 오뎅볶음 세수저

운동 클리어 유산소 못함몸무게 57.9

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 탄탄그룹💪일기 17일차▶ 슬럼프가 왔습니다....

다음글 다신5기 탄탄 16일차 운동 식단

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동