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17일차!

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아침에 야채를 듬뿍넣어서 닭가슴살로 만든 닭갈비와 곤약밥을 먹고 점심엔 편의점 도시락에서 반찬 반만 가져와서 채소랑 곤약밥 섞어서 함께 싼 도시락을 먹었어요 저녁에 김밥이랑 도가니탕 조금 먹었네요

시간이랑 체력이 부족해서 자전거타기 한시간 정도했어요!

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