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집중체중감량그룹 17일

 다신다이어터

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운동은 매직 시작이라 찌뿌둥하고 컨디션이 안좋아서 두통약을먹어도 두통이 낫질않아서 홈트레이닝은 2세트만하고 훌라우프 1시간돌렸어요

식단도 정해진대로못먹고

점심 잡곡1/2공기 순두부찌개
저녁 잡곡 1/3 계란찜 감자조림

먹었네요ㅠㅠ
몸무게도 잘안빠지는데 매직까지ㅠ 엎친데 겹친격입니다ㅋㅋ 황금기때 2키로만이라도 빠졌음좋겠어요

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