운동하실때 진짜 포기하고싶고 다이어트음식먹고잇을때 내옆에서 누군가 맛잇는걸 먹고잇을때면 내가 왜 이런거 먹어야하나싶으시죠??
저도 그렇습니다 너무먹고싶고 진짜 살하나때문에 내가 이러고 잇는게 억울할정도로 그런적이잇어요 근데 진짜 그때 딱 한순간만 참고나니까 아무렇지않더라구요
운동할때도 너무 힘들어서 포기하고싶은데 벌써 10개햇네 하나더해보자 하나만더해보자 이렇게하다보니까 오늘할 운동량을 다끝나게되요
다이어트하시는분들 진짜 참으시고 정신력으로 버텨야합니다 그때만버티면 그뒤로는 익숙함에 그냥 무더져요
제가지금 그러고잇어서 누구보다 힘들고 극한지 알기때문에 더 독하게 참고 운동하라고 말씀 드리고 싶네요..
그럼 ㅇ다이어트하시는 모든분들 화이팅!!!