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다신5기.3주차-여섯쨋날(총20일째)

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몸이조힘든하루 ㅠ.ㅠ
제자리걷기에 모레주머니안하고 40분걸었어요..

아침:요거트.해바라기씨.병아리콩.아로니아햄프씨드
오전간식:아몬드10개.
점심:잡곡밥.열무김치.닭가슴살큐브
오후간식:자두3개
저녁:김밥1/2줄.닭발.맥주1병

오늘일기입니다~~

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