view-top

<도전5기>20일차ㅡ식단&운동

view-사진

오늘은 아침에 찜방에서 애들과자 눈뜨자마자 치토스먹길래 유혹을 못참고ㅡ 한주먹 먹었네요..
찜방에서 나오니 점심쯤 되서 이바돔가서 쭈꾸미 정식 먹었네요.. 밥은 1/2공기에 쭈꾸미랑 콩나물 무생채비벼먹구ㅡ도토리묵한접시 뼈다귀해장국 작은거 하나먹구ㅡ오는길에 전주초코파이빵 하나 맥플러리오레오 하나 애들이랑 먹었네용..ㅜㅜ
저녁은 미션홈트하구 짐 싸이클돌림서 올리네용~~
저녁은 푸짐한 점심덕에 생각이 없어 패쓰~~^^;;

다음주 벌써 마직막이네요..
너무 더워서 빙수생각이 막 나지만.. 요번주 식단이...ㅜㅜ

그나저나 미션운동이 안그래두 많았는데 더 많네요~~ 마지막주인만큼 자세랑 자극에 더 신경쓰면서 으쌰으쌰 해야겠네용~~^^

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 👙다신5기. 탄탄몸매 20일차 식단&운동

다음글 20일

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동