다신 5기 20일차
이전글 다신5기 집중감량 21일차 식단&운동
다음글 다신5기 3주차 식단/운동 후기
댓글 (1)
등록순|최신순|공감순
아침 - 단백질추가 채소추가점심 - 탄수화물추가저녁 - 탄수화물추가 운동량은 충분 , 활동량체크바람
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
초코 덕후 다이어터 취향저격, 고구마로쉐!
통밀식빵으로 딸기잼 '프렌치파이' 만들기!
식이조절 중에도 맘껏 먹을 수 있는 두유카레!
칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
TOP으로 이동