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3주차 운동과제 및 식단보고 (7월4일~7월10일)

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월 - 거의 못함. 식단만...
화 - 식단, 운동 달성
수 - 운동은 못했구..식단은 조절했습니다
목 - 식단만 성공이요ㅜ
금 - 식단 운동 둘다 실패...

이번주는 진짜 못했네요...
마지막 1주는 잘지키도록 노력하겠습니다ㅠ

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