3주차 운동과제 및 식단보고 (7월4일~7월10일)
이전글 다신 5기 21일차
다음글 21일차 운동.식단
댓글 (3)
등록순｜최신순｜공감순
비밀 댓글 입니다.
유준호트레이너 ㅠㅠ 넵..감사합니다
운동이 이틀만빠져도 7일중에 -2가 됩니다!이번주에는 꼭 꽉꽉 채워서 해주시길! 몸은 투자하는 만큼 변합니다! 체력이 된다면 약간 몰아부치시길!
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
요거트와 과일칩의 꿀조합 ‘요거트 후르츠바’!
영양만점 담백한 '두유'로 만든 '양송이 스프'!
식이조절 중에도 맘껏 먹을 수 있는 두유카레!
칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
TOP으로 이동
비밀 댓글 입니다.
