다이어트

말벅지 탈출

다신다이어터

Asdic 1
2016.07.11 03:22 | 조회수 1,929 | 좋아요 1

사실 아무리 근육있는 다리가 좋아도 극세사 다리는 부럽죠...
찾다보니 f(x) 루나가 원래 말벅지를 갖고 있었다고 하네요.!!

근데..! 근데!
최근 살을 빼면서 말벅지 탈출 성공했다는 루나... 흑 넘나 부럽

말벅지를 위해서 절대! 다리 무산소운동은 안했다고 하네요 ㅋㅋㅋ 필라테스도 안된다고 😱

무.조.건.
유산소와 스트레칭! 그리고 야구공으로 근육 풀어주기.

🤔

저도 한번 해보겠슴돠.

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댓글 (19)

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닉네임777
|07.18 12:14

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진짜 대단하다ㅎㄷㄷ

고기야안녕
|07.17 16:36

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우와..

164에53아자
|07.16 00:39

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와

버럭남부인
|07.15 17:12

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야구공 두개로 따라해 봤는데 공이 미끄러져 제 위치에서 달아나 따라하기 쉽지 않아요

Ally Jeong
|07.15 10:24

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역시 하비엔 스트레칭인가봐요
야구공 어제 사와서 해봤는데 종아리엔 괜찮은거 같아요!

쿠바니
|07.15 00:04

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이게가능할까진짜신기하네요ㅋㅋㅋ

어깨깡패ㅠ
|07.14 01:19

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야구공을 사야하나..

근육오버
|07.13 21:35

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오래는 못 하겠드라구요.. 꾸준한게 중요한 것 같어요

우유천사님
|07.13 10:21

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부럽네요ㅜㅜ

뇽뇽키키10
|07.12 15:12

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주사같은거안맞은건가요?진짜대단하네요ㄷㄷ

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