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다신5기 하체집중 #21 3주차도 끝

 다신다이어터

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2016.07.10 21일차


아침 : 쌀밥1/4, 갈비찜

점심 : 곤약국수
곤약100g, 삶은계란 1개, 흰자 1개,어린잎

저녁 : 등심샐러드, 구운 버섯, 구운 양파

운동 : 1-14번 완료


일기🌞

피곤했는지 또 일찍 잠들어서 밀린 일기에요~
강하나 스트레칭도 하고 잤어야 했는데ㅜㅜ

운동하고 씻고 저녁먹고 애들 재우다가 잠들어버린
엄마의 하루ㅋㅋㅋㅋ

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