남양주예요~~
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다음글 (인천) 안녕하세요:) 인천방은 따루 안보이네용 ㅜㅜ
댓글 (7)
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밤손님 네. 열심히해서 우리도 이뻐지고 건강해져요 ㅋㅋ
까칠썬 아하~!독하게 맘먹고 오늘부터 다시 시작해야겠어요~^^우리 화이팅이예요~~^^♡♡
밤손님 물2리터마시면서 탄수화물 섭취는 되독 안하고 조금씩 먹어요. 3일째는 넘 힘들었는데 4일째부턴 그닥 쉽더라구요. 처방받은 칼로리 안넘으려고 꼬박꼬박 다이어리 입력하다보니 마니 도움이 되더라구요
까칠썬 와~ 반가워요~어떻게 다욧하고 계시는지 적어주셔요~^^
AOA 혜정 소식! 실천해보겠습니다~♡
저도 40중반을 바라보는 남양주입니다.이제 일주일째인데 붓기가빠지기 시작하네요. 우리 힘내서 성공합시다 ㅋㅋ
다이어트는 식습관이 99% 라고 봐도 됩니다 그만큼 식습관이 중요하죠 물론 운동도 매우 중요하지만 기본적으로 소식하는게 중요합니다
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