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24일차 미션보고서✏

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무릎통증 과 어깨통증 으로
무릎구부리는 동작 과 업&다운 플랭크 빼고 4세트 진행 했습니다.

🍒식단&운동🍒

근력: 니푸쉬업 ㅎㅎ😆
등빨 죽인다 ㅋㅋ😂😄

맬~땀으로 샤워😊
땀띠가 부적이 됐다~으하하😆

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