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다신5기 턴탄 25일차

 다신다이어터

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점심 1시
간식 돼지바
저녘 방토 돼지바 조금

미션운동완료
유산소 제자리뛰기 30분

공복에 근력 유산소 하고나니
밥을 먹어도 계속 허기가 졌다

매일 운동하나 몸이 천근만근 인 느낌이 들었다
강도가 쎄져서 그런것 같다

아놀드 덤벨 들 팔들기 운동은 1.5키로 너무 힘들어 0.5키로로 바꿔서 했다

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