마지막이네요.저는 오늘도 미션운동은 못하고 빈야사2 1시간으로 마무리지었습니다.그동안 다신 하면서 운동안한날은 죄책감을 느끼며 식단도 나름 조절하려고 애쓰고 했던 시간이었어요~
저의 바디상태 찍어봅니다.최근에 살이 빠졌냐고 물으시는 분들이 계셔요.체중은 시작할때보다 1킬로빠졌는데 많이 빠져보이나보더라고요~탄탄미션운동은 비록 몇번 못했지만 요가 필라테스를 꾸준히 하고 평소보다 다신도전한다고 먹는거를 신경써서 그런지 몸이 좀 가벼워진가같긴해요~
오전에 빈야사v2. 한뒤 먹은 케일쌈밥과 두부샐러드입니다.
오늘은 이걸 요가원에 팔았어요 전 남는걸 먹어치우는걸로...
요가끝나고 집에오자마자 또 출출해져서 삶은감자1개 치아씨드오랜지쥬스 바르다김선생 김밥을 한줄 다 먹었슴다.
저녁은 애들 만들어주다 남은 치즈햄베이글을4분의1먹어치우고 오렌지도 반개 먹었슴다 유종의미를 먹는걸로 하네요.
