다이어트

운동시작한지 3일째에요

물이 무서워 수영하기 싫었는데 수영2틀째 잠수가 되고 오늘은 앞에 스티로폼인가 잡고 평형유지하며 잠수했는데 되더라구요 수영이 재밌어 지네요
헬스3일째 근력운동을 3가지씩 배우고 유산소 운동을
병행하니 좋네요

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