다이어트

빠지는 속도와 영양관계

닉소
2016.07.17 10:31 | 조회수 1,907 | 좋아요 2

3일 잘빠지더니, 3일 주춤하더니,
정체기가 왔나보다 했더니...
초보등업되면서 알았습니다.
같은 운동량에도 불구하고 이유없이 적게빠지나 했더니,
결국 탄수화물 섭취가 문제였습니다.

다시, 힘내서 계획대로 열심히 다잡아보아야겠어요.
다신님 모두 홧팅!

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수뭥
|09.04 14:05

비밀 댓글 입니다.

지덜
|08.02 14:32

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탄수화물 ㅠㅠㅠ

우와아아앙1
|07.28 23:02

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화이팅

Ahndb
|07.28 14:32

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화이팅하세요!!

수현엕
|07.23 21:00

신고 0 공감 0

감사합니다^^

쿠루쿠미
|07.22 00:05

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아 탄수화물 쥴이는게너무어려워요..ㅠㅠㅠㅜ 밥 절대끊을수가 없어요ㅠ

김해정
|07.19 21:32

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역시 탄수화물..

살쪄또
|07.19 10:39

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좋은정보네요

닉소
|07.18 22:03

신고 0 공감 0

저두 난생첨이랍니다ㅋ
정말이지 한달다욧에 1키로 빠지곤 했는데..
혹독한 식단에.. 이렇게 빠지나 싶어요ㅎ

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