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플랭크와 물 도전완료.

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다시 도전해봐야징~~
물은 쉬웠는데 플랭크는 가가면갈수록...워후 힘들었어요ㅜ
차이는 많이 않나지만! 이제 간헐적단식이랑 다시한번빡시게 해볼려구용

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-20키로40파운드님이 성공한 30일 도전

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