예뻐지려면 골반교정부터
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댓글 (6)
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꼭해봐야겠어요..골반틀어지면 아랫배도나오고 허리도 아프다는..ㅜ
밀가루끊기 복근 마일리다리 누워서 무릎을 세우고 한쪽씩 안으로 접고 5초 동안 버티기를 하루 10분씩 하시면 되요 ^^ 저도 자기전에 매일 하고 자는데 골반이 정말 시원해요^^
골반교정운동은 뭘하면 되나요?
저도 해야겠어요
푸딩이 네^^ 저는 예전부터 골반이 틀어져 있었는데 그래서 허벅지가 안빠지나봐요ㅠ
저도 해야겠어요ㅠ
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