다이어트

2016년 1월이 되면서 다이어트를 시작해
58kg에서 지금은 51kg으로 유지중입니다!
목표가 48kg인데 5월에 49kg으로 일주일살다가
나태해졌는지 다시 51kg까지 올라버렸네요..ㅎㅎ
2월에도 버피테스트&팔&다리 30일도전해서
성공하면서 큰 도움을 받아 이번에도 다시 도전했어요!
매일 기록하면서 글을 올리는건 처음이네요~

이번엔 아침먹기&버피테스트&팔&다리&복근&줄넘기&플랭크
총 7개를 동시에 도전했습니다.
약속과 행사도 많았고 나태해진것도 있는 탓인지
몸무게는 큰 변화가 없었지만
몸이 좀 더 단단해진 느낌이 많이 생겼어요!

이때가 6/15일 도전을 시작한 첫 날의 사진입니다.
몸무게는 53kg이었어요.

이 사진이 7/20일 오늘 아침에 찍은 사진입니다.
몸무게는 51kg입니다.
두 사진 모두 아침공복상태로 몸무게재고 찍은 사진이에요.

초반에 식단 철저히 지킬때처럼 다이어트했으면
아마 더 빠졌겠죠...?
여름인데 더 마음을 잡아야하는데
이것저것 계속 먹어서 큰일이에요.
오늘을 계기로 다시 마음잡고 시작해볼까합니다!!

다이어트하시는 모든 분들 응원합니다!!
더운 날 다같이 힘내서 이쁘게다녀요!😊👍