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도전! 몸짱이던 10년전으로 고고!!!

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40 세 남성 176cm 83kg
목표 72kg
70킬로 대까지 뻈다가 운동 좀 쉬고 식이요법 안 하니 자꾸 회귀하네요.
예전에 fit 하게 입고 다니던 때로 돌아가고 싶고 내년에 보디빌더 대회도 나갈려고 합니다!
상의탈의하며 골드코스트에서 서핑하는 모습 그려봅니다
아자!!!!

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