gm 7일 후기with 인바디 측정 결과
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딸기맘5
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- 2015.08.28 09:50 | 조회수 1,609 | 좋아요 1
gm 7일 후기with 인바디 측정 결과
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피글몰랑이 ㅎㅎ벌써 찾으셨나봐요^^ 전 이제 저한테 맞는 근력운동 추가로 찾아야 해서 오늘 제 몸을 실험 대상으로 이것저것 따라해보고 있어요ㅋㅋ
피글몰랑이 맞아요 남들이 한다고 나한테도 맞는건 아니더라구요 저도 저한테 맞는 운동 찾느라 고생 좀 했어요ㅎㅎ 전 뛰는걸 못해서 남들이 하는 런닝먼
신,점핑잭,줄넘기 못 하거든요ㅎㅎ 시행착오를 겪다 보면 나한테 맞는 운동법이 나오더라구요~^^
피글몰랑이 전 공복엔 운동 안 했어요 셀룰라이트를 더 늘린다더라구요 그리고 운동 끝나고 한 시간 뒤에 뭘 먹어야해서 그냥 간단히 허기만 채우고 운동했어요~ 시간 되실때 틈틈히 나눠서 하시니 좋지 싶어요~
피글몰랑이 네~ 전 아침,저녁으로 나눠서 했어요~ 티비 보시며 타세요
아침,저녁으로 나눠서 하기전에도 한시간 반~두시간씩은 했어요 늦게 자더라더요
