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다신~!살안찔래!!.🙅🙅다신3기 4일차

 다신다이어터

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지방만 4키로 빼기 4일차

지방만 빠졌을 꺼라 생각하고...
0.7kg감량 성공✌

다신3기를 시작 한뒤로는 식탐이 엄청 줄어들고... 안먹어도...먹는것을 갈구하는 마음이 사라졌어요.
물론 지금 황금기라서 더욱 입맛이 없는 것도 한 몫을 할 것 같네요^^;;

하여튼 이대로~~ 꾸준히!!
다신3기가 끝나도 전 44키로 까지 계속 다릴꺼랍니다.

44키로 목표달성해도~다신 살안찌기 위해!!

계속 유지할려고 식이조절과 운동은 계속 할꺼예요!!

모두들 화이팅~~

오늘의 과제 쥬비스
plank roll ,
side arch kick ×3세트

롤같은게 없어서...ㅠ
그냥 플랭크로 대처~~ ㅠ
다음에 구입해야겠어요.

마지막으로 족욕으로...오늘 미션완료!!

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