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168/65👉🏻현재168/44

다신다이어터

diet.168cm20
2016.07.26 08:22 | 조회수 37,673 | 좋아요 111

세달동안 21키로 감량했구요
이제는 저체중이너무심해서 유지하기위해 다신어플깔았어요!
근력운동영상도 많이올라와있구
후기글보고 음식정보 공유하면서 소통하려구요~

식단은 1일1식했구 처음한달은 일반식으로, 나머지두달은 무염식
운동은 줄넘기&걷기 유투브영상 근력운동1시간~1시간30분
매일운동하진않구 한달은 무지빡시게하다가 이제운동안합니당
오늘부터 다시시작~~~~!
아침에 조깅하구왔어용👍🏻👍🏻

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댓글 (386)

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루리야
|04.15 16:20

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헐 키도크신데 체중은 마른건데
눈바디로볼땐 넘나날씬

베이비피그
|01.17 16:37

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이제 다신 활동 안하시나요??님보고 힘내서 운동중인데 ..

제플
|10.06 04:47

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헉 저예전에 보는것같아요ㅠㅠ 꼭 관리잘하세요! 주변에서 살좀찌라고해도 스트레스받지마시고 유지하려고노력하세요~

내살좀갖고가도
|08.25 17:46

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이쁘시네요^^

쁨쁨2
|08.25 15:32

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와 대박.....

레알됒이
|08.25 12:13

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우와....

aldzl603
|08.25 08:55

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대단해요ㅎㅎ

홀쭉튼튼
|08.25 08:53

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완전 다른 사람같네요! 축하드려요~^^

늘조녜늘
|08.25 02:31

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기받아가요~!!

미스티블루
|08.23 20:50

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우와..모델같아요

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