줄넘기16일(9/4) 힘듬ᆢ아주많이!!!
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찔순이팬더
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- 2015.09.08 22:16 | 조회수 102 | 좋아요 0
줄넘기16일(9/4) 힘듬ᆢ아주많이!!!
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작은풀잎 ㅋ그렇긴해요
근데 무릎에 무리가 가지않는다면
줄넘기가 좋긴한데
사실 1500개까진 어캐하는데
그뒤는 넘힘들더라구요
몇백개만 더해도 훨씬힘들어요ᆢ
예전 큰아이 초등학교때 같이 줄넘기 연습했기에.. 10분에 500개.. 20분에 1000개 정도 가능하더라구요.. 20분이면 200칼로리 예상하고..
