view-top

16일차

view-사진

오늘은 스트레스 만땅!
아...낼출근이 시른 밤 입니다

ㅡ아침ㅡ
쉐이크

ㅡ점심ㅡ
쌀밥 제육볶음 우엉조림

ㅡ저녁 ㅡ
현미밥 목살 반찬류

ㅡ운동ㅡ
쥬비드


오늘은 스트레스를 너무 많이 받아 힘든 하루입니다.
흐미...
오랜만의 무게인증~~♡

이번주 56대로 내려가는게 목표네요

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 다신~살안찔래!!16일차 실패 ㅠ ㅠ

다음글 다신 3기💝일기 16일차

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동