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밀가루없는 와플

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카무트가루 반컵+군고구마1개+올리고당조금+코코넛오일2스푼정도+우유1컵정도+계란1개+크랜베리및 아몬드


눈대중으로 넣어서 군고구마는잘으깨서 섞었어요~

와플기계에 넣었더니
적당히 고구마덕에 단맛나고 깔끔하구 맛있네요~
칼로리는 모르겠어요ㅠㅡㅠ
기계에넣었더니 5개정도나왔어요@.@
두개만먹어도 배불렀다는,.


몸에좋다는것들만 넣었으니 빵보단 낫지~하는마음으로
먹었어요ㅋㅋ
빵먹고픈날은 식사대신 괜찮을거같아요^^

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