다이어트

3달(키 156 여자 61kg->49kg)

다신다이어터

떠또
2016.08.02 10:17 | 조회수 34,028 | 좋아요 37

평소 먹는것을 너무 좋아해서 근육없이 오로지 살만 있던 몸입니다.. :) 식단은 하루 8~900으로 제한 하고 운동으로 감량했어요!별로 한건 없지만ㅋㅋㅋㅋ온통 지방이여서 빨리 감량을 할 수 있었던것 같아요 . 요즘은 정체기가 와서 빠지는 속도가 굉장히 느리지만 힘내야지요 ㅠㅠ 키가 작아서 ..목표는 44키로 입니다 ! 팔뚝은 전혀운동을 안해서리 ㅜㅜ곧 시작해야할듯 해요 ㅋㅋㅋㅋ 다들 화이팅 해요😘

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댓글 (168)

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geelogic
|09.01 00:57

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멋져요!!!!!! ㅠㅠㅠ

Phina5
|08.31 16:08

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와 버피테스트어찌 100개씩하시나요 대단하시네요

권톨
|08.31 14:50

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대단해요!

이남신이요
|08.30 17:25

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부러워요ㅜ

하트뿅뿅❤️
|08.30 12:20

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우와ㅜㅜ저랑 키가 같으신데ㅠㅠㅠ너무 부러워요ㅠㅠㅠㅠ저도 열심히해야겠어요

diet forever
|08.30 00:03

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대단하세요

건강한몸매만들자
|08.29 00:30

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식단어떻게하셧어요? ㅜ대단하네요

슬갸
|08.28 23:02

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우와 대단하셔요

포오
|08.28 12:17

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우와ㅠㅠ 최고에요

배또
|08.27 19:11

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헉.. 대단하세용 !! 자극받고갑니당~~♡

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