다이어트

근력운동 식단조절

다신다이어터

Alohe
2016.08.03 13:08 | 조회수 1,253 | 좋아요 0

첫번째사진이 7월11일이구,두번째세번째가 어제사진이에용..ㅎ.ㅎ
근력운동도꾸준히했고,식단은못지킨적이더많아요 이번에 진짜 마음먹고밀가루 끊어내고있는데
밀가루끊기7일째하고있는데너무힘드네요
좀변화있나요 ? 근데하면서 느끼지만 다이어트는 정말 끝이 없네요.. 다들 화이팅

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 플랭크/슬림한 팔/야식 30일 후기

다음글 조금 늦은 30일 플랭크 후기

댓글 (6)

등록순｜최신순｜공감순

짜통이
|08.07 23:41

신고 0 공감 0

오!부럽

꿈꾸는앨리스
|08.04 14:08

신고 0 공감 0

허리 라인 너무 이뽀용

포슈
|08.04 10:13

신고 0 공감 0

개미허리

wonnimom
|08.03 23:29

신고 0 공감 0

넘 날씬하시네요~~ 부럽습니다

*LHJ*
|08.03 17:24

신고 0 공감 0

비포도 날씬하셨네요ㄷㄷ

초빈♥
|08.03 14:39

신고 0 공감 0

7.11일사진도 늘씬하고 어제찍은사진도 늘씬하신데요?;;

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

TOP으로 이동