어제와 오늘 사진입니다. 차이가 느껴지나요??!!

다신어플 도움받아 6월 중순부터 다욧 시작했어요.
뚱뚱한 편은 아니었지만 출산 후 정리되지 않은 살들이
중앙집중형으로 몰려 있었어요 ㅠㅠ
참고로 네아이의 엄마입니다~ㅋㅋ

다신 다이어리가 참 도움이 되더라구요~
한 달간 식이조절하며 홈트레이닝으로 운동 해오니
나름 라인도 정리되고 복근이 생기더라구요~
근데 여름 일정들에 밀려 운동을 20일가량 못하고
제대로 된 관리를 못했어요ㅠㅠ
원래 아침은 꼬박 챙겨먹는편이고, 술이나 야식은 안하다보니 식이요법은 자연스레 동반되었지요~

휴가 끝내고 어제 보니...
복근도 사라지고 몸도 두리뭉실 ㅠㅠ
휴가기간 마구 먹었기에 몸무게가 많이 증가했을거라는
예상과 달리 몸무게는 크게 변동이 없었습니다.~
어제 재보니 48kg였어요.
참고로 다욧기간에 46.2kg까지 빠졌지만 그 밑으론 안 내려나더라구요~다시 오르락 내리락~~-_-;
어제 몸무게는 아마 근육이 빠진 지방 몸무게로 돌아온 것 같아요.ㅜㅠ

안되겠다 싶어 다신 어플에 있는 맞춤운동으로 1시간 가량 운동했어요. 다시 시작하려고요~
다이어리 작성도 어제부터 다시 시작했고요
오늘 아침 눈 뜨자마자 거울보니 다시 정리가 된 느낌??
몸무게도 47kg이고요~(아침이라 ㅋㅋ)

운동 하루만으로 이렇게 확연한 차이가 나는데
어찌 멈출 수 있을까요 ㅠㅠ
다시 맘 잡고 어제부터 여러가지 도전시작 했습니다.
45kg 목표인데 열심히 달려가렵니다.
여러분도 화이팅해요!!!!