다이어트

효과본 운동

다신다이어터

Fdgg
2016.08.05 13:03 | 조회수 1,171 | 좋아요 4

저는 지금 플라잉요가랑 이소라비디오를 하는데요
효과진짜 짱이에요
플라잉요가하면 몸라인이 이뻐지고 확실히 하기전보다 팔뚝이나 허리등 군살이 줄어든? 탄탄해진걸 볼수있어요!
혹시 새로운 운동 하시고 싶으신
분들에게 플라잉 요가 추천합니다!

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 소오름; 두부 단백질6배만들기

다음글 거식증에 대해서

댓글 (6)

등록순｜최신순｜공감순

까만콩5212
|03.04 18:25

신고 0 공감 0

저두 시작한지 얼마되진않았네요 스피닝을 했었는데~~~허리복부살이 안빠져서 플ㅇ라잉을 시작했어요~~~효과가 있을지 ~~~~

44kg 44size
|08.18 04:40

신고 0 공감 0

플라잉요가 처음할때 엄청 아프더군요
멍이 ㅎㅎ

즐거워
|08.08 01:46

신고 0 공감 0

해볼게요

하늘나무02
|08.06 11:54

신고 0 공감 0

플라잉 초보인데요 전 너무 어렵네요 ㅠㅠ 반정도밖에 못 따라해요 ㅋㅋㅋㅋ 잘할려면 익숙해질 때까지 하는 방법밖에 없겠죠? ㅋㅋㅋㅋ

은주맘
|08.06 10:58

신고 0 공감 0

저두 한번 봐야겠네요

떠비마눌
|08.06 06:40

신고 0 공감 0

저도 도전해봐야겠어용~^^

1

읽으면 도움되는 글

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

TOP으로 이동