다이어트

효과본 운동

다신다이어터

Fdgg
2016.08.05 13:03 | 조회수 1,174 | 좋아요 4

저는 지금 플라잉요가랑 이소라비디오를 하는데요
효과진짜 짱이에요
플라잉요가하면 몸라인이 이뻐지고 확실히 하기전보다 팔뚝이나 허리등 군살이 줄어든? 탄탄해진걸 볼수있어요!
혹시 새로운 운동 하시고 싶으신
분들에게 플라잉 요가 추천합니다!

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 소오름; 두부 단백질6배만들기

다음글 거식증에 대해서

댓글 (6)

등록순｜최신순｜공감순

까만콩5212
|03.04 18:25

신고 0 공감 0

저두 시작한지 얼마되진않았네요 스피닝을 했었는데~~~허리복부살이 안빠져서 플ㅇ라잉을 시작했어요~~~효과가 있을지 ~~~~

44kg 44size
|08.18 04:40

신고 0 공감 0

플라잉요가 처음할때 엄청 아프더군요
멍이 ㅎㅎ

즐거워
|08.08 01:46

신고 0 공감 0

해볼게요

하늘나무02
|08.06 11:54

신고 0 공감 0

플라잉 초보인데요 전 너무 어렵네요 ㅠㅠ 반정도밖에 못 따라해요 ㅋㅋㅋㅋ 잘할려면 익숙해질 때까지 하는 방법밖에 없겠죠? ㅋㅋㅋㅋ

은주맘
|08.06 10:58

신고 0 공감 0

저두 한번 봐야겠네요

떠비마눌
|08.06 06:40

신고 0 공감 0

저도 도전해봐야겠어용~^^

1

읽으면 도움되는 글

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

TOP으로 이동