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효과본 운동

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Fdgg
2016.08.05 13:03 | 조회수 1,172 | 좋아요 4

저는 지금 플라잉요가랑 이소라비디오를 하는데요
효과진짜 짱이에요
플라잉요가하면 몸라인이 이뻐지고 확실히 하기전보다 팔뚝이나 허리등 군살이 줄어든? 탄탄해진걸 볼수있어요!
혹시 새로운 운동 하시고 싶으신
분들에게 플라잉 요가 추천합니다!

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댓글 (6)

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까만콩5212
|03.04 18:25

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저두 시작한지 얼마되진않았네요 스피닝을 했었는데~~~허리복부살이 안빠져서 플ㅇ라잉을 시작했어요~~~효과가 있을지 ~~~~

44kg 44size
|08.18 04:40

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플라잉요가 처음할때 엄청 아프더군요
멍이 ㅎㅎ

즐거워
|08.08 01:46

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해볼게요

하늘나무02
|08.06 11:54

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플라잉 초보인데요 전 너무 어렵네요 ㅠㅠ 반정도밖에 못 따라해요 ㅋㅋㅋㅋ 잘할려면 익숙해질 때까지 하는 방법밖에 없겠죠? ㅋㅋㅋㅋ

은주맘
|08.06 10:58

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저두 한번 봐야겠네요

떠비마눌
|08.06 06:40

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저도 도전해봐야겠어용~^^

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