같은.아이맘으로써.박수보내요!대단하십니다

라인이 완전 달라졌어요~ 멋지심!

저도 삼둥맘입니다 임신만하면 30킬로 찌고 둘째낳고 덜빠졌는데 또 30킬로 쪄서 92킬로 찍고 낳았네요
셋째가 오늘 130일째고 오전스피닝 오후 스피닝 다이어트 댄스 복근 허리운동 30분정도 하고 주말엔 실외자전거 45킬로 2시간반정도 타요 지금 73정도 나가네요 운동 시작은 두달째 일주일에 한두번 소맥먹는것 때문에 덜빠지네요
식단은 두부 쉐이크 콩국 어쩌다 몇일한번 식사할땐 반공기정도 저도 화이팅 해야겠네요 172에 56나갔는데 아직 17킬로가 ~~~

멋져요~!!^^ 저도 76에서 시작해서...71인데...
님보고 용기를 얻어요~힘내서 목표까지 홧팅이요!!

감자양 아자아자!!!!!!