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줄넘기와함께한ᆢ플랭크한달도전기

 다신다이어터

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후기올렸던거같은데..없어졌네요..
위가after
아래가before입니다.
줄넘기랑같이했구요,식이조절에신경을못써서..
체중은2킬로감량되었습니다
복근운동도전계획이구ᆢ이젠식이조절에신경쓸생각입니당.
그래도ᆢ맘놓고먹은거에비하면..진짜운동효과좋은듯합니다~~

20161109 도전리스트 추가

겁없는쭈쭈님이 성공한 30일 도전

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2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

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다음글 앞자리가 2번 바뀌었어요 ㅋ

2014.07.28 배너 추가

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